Powered byInfoNET

Povrće u najranijoj dobi usmjerava djecu na zdravu prahranu

Način da dijete što prije usmjerimo na zdravu hranu jest da mu često i još kao bebi nudimo povrće, zaključak je najnovijih studija. Znanstvenici su otkrili da je ranije poticanje djece da pojedu kupus ili artičoku iz svog tanjura, ključ zdrave prehrane tijekom cijelog života. Kao glavno povrće korišteno u istraživanju, izabrana je artičoka jer nju obično djeca najmanje vole. Većini beba, koje su dobivale male i česte obroke pirea od artičoka, s vremenom su tražile sve veće porcije, dok je 21% beba ušlo u kategoriju "čistača tanjura" jer su pojele više od 75% od svake porcije. Pokušaj da se artičoka svakodnevno uvede u prehranu djece od 2 i 3 godine je bila manje uspješna. Potvrđeno je da djeca od 2 i 3 godine postaju vrlo oprezni, ali i nemirni kad je hrana u pitanju, pogotovo ona koju ne vole. U studiju je bilo uključeno 403 britanske, francuske i danske djece, u dobi od 4 mjeseca do 3 godine. (klinfo.hr)