Ispis

Mlijeko od lješnjaka

SASTOJCI:

šaka lješnjaka

oko 7 dl vode

mrvica soli

malo burbon-vanilije

2 žlice chia sjemenki

1 žlica kakaa

3 banane

 

 

 

PRIPREMA:

Lješnjak namočiti preko noći, procijediti, staviti u blender i miksati s malo vode, da se stvori rijetka pasta i da se lješnjak što bolje samelje. Dodati ostatak vode i još blendati nekoliko minuta. Procijediti kroz gazu. Pola količine dobivenoga mlijeka staviti u blender s bananama i kakaom te sve dobro samljeti nekih 3 minute. Preliti u posudu i dodati chia sjemenke te dobro promiješati. Prije konzumiranja, ostaviti da stoji 10 min.

Recept pripremio i ustupio Alen Crnčan.

Foto: Alen Crnčan

Ostali Recepti